美容

亜鉛の効果 みなさんは亜鉛を毎日とっていますか？ 実は成人の多くが亜鉛の必要摂取量未満です。 しかし、亜鉛は健康維持や美肌など様々な効果があります。 今回は亜鉛の効果や亜鉛の多く含む食材、効率的な摂取法について 解説していきたいと思います。...

ビタミンCのすごい効果 みなさんは野菜を毎日食べていますか？ 野菜を食べるとお肌に良いというのは周知の事実かと思いますが、 それは野菜がビタミンを豊富に含んでいるからです。 ビタミン全般がお肌に良いです。 特にビタミンCはお肌にすごくいい成...

アトピー性皮膚炎 ※写真はイメージです。 アトピー性皮膚炎とは？ アトピー性皮膚炎（アトピーせいひふえん、英語: atopic dermatitis）とは、アレルギー反応と関連があるもののうち皮膚の炎症を伴うもの。アトピー性湿疹（英語: a...

僕がアトピー性皮膚炎を改善した方法 ※イメージです。 こんにちは！ 実は僕、大学受験のストレスから アトピー性皮膚炎になってしまいました。 今はかなり落ち着いていますが、 そんな僕がローカーボ（低糖質）生活を行って どんな効果が出ているのか...