美容

亜鉛の効果みなさんは亜鉛を毎日とっていますか？実は成人の多くが亜鉛の必要摂取量未満です。しかし、亜鉛は健康維持や美肌など様々な効果があります。今回は亜鉛の効果や亜鉛の多く含む食材、効率的な摂取法について解説していきたいと思います。こんな方に...

ビタミンCのすごい効果みなさんは野菜を毎日食べていますか？野菜を食べるとお肌に良いというのは周知の事実かと思いますが、それは野菜がビタミンを豊富に含んでいるからです。ビタミン全般がお肌に良いです。特にビタミンCはお肌にすごくいい成分なんです...

アトピー性皮膚炎※写真はイメージです。アトピー性皮膚炎とは？アトピー性皮膚炎（アトピーせいひふえん、英語: atopic dermatitis）とは、アレルギー反応と関連があるもののうち皮膚の炎症を伴うもの。アトピー性湿疹（英語: atop...

僕がアトピー性皮膚炎を改善した方法※イメージです。こんにちは！実は僕、大学受験のストレスからアトピー性皮膚炎になってしまいました。今はかなり落ち着いていますが、そんな僕がローカーボ（低糖質）生活を行ってどんな効果が出ているのか報告したいと思...